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¿Qué es la ortiga?
La ortiga es una planta herbácea de la familia Urticaceae que crece en lugares descuidados en Europa, Asia, África y América del Norte en forma de maleza.
Su tallo es erecto, con una altura máxima de 150 cm. Las hojas tienen forma de corazón, tienen pelos cortos y miden de 3 a 15 cm.
Florece de primavera a otoño y permanece en el suelo durante el invierno. Las hojas se recogen en primavera y las semillas en agosto. Deben usarse guantes al recoger, ya que puede arder la piel. Cuando la ortiga se cocina y se seca, pierde esta propiedad. La ortiga seca se puede comprar en tiendas de productos ecológicos, pero cuanto más joven y fresca es, más fuertes son sus propiedades curativas.
La hoja de ortiga detiene el sangrado, reduce el dolor, tiene antibacterias, antivirales, etc. La ortiga contiene: potasio, calcio, fósforo, hierro, magnesio, manganeso, sodio, azufre, yodo, silicio, vitaminas A, C, K, B2, B5, caroteno, ácido pantoténico, lecitina, tanino y clorofila que regenera las células y retiene el oxígeno en el cerebro.

¿Cuáles son los beneficios del té de ortiga para la salud?
El té de ortiga tiene una larga aplicación en medicina. De hecho, se ha demostrado que el té de ortiga:
- estimula el trabajo de los órganos digestivos
- estimula el hígado y el páncreas
- reduce el dolor de estómago
- trata la fiebre y la úlcera estomacal
- aumenta el poder de defensa del sistema inmune
- acelera el metabolismo
- ayuda con la pérdida de peso
- ayuda a combatir la celulitis
- tiene un alto valor nutricional, contiene pocas calorías y grasas, y muchas proteínas y aminoácidos
- como tiene propiedades diuréticas, mejora la excreción de fluidos y bacterias negativas del cuerpo
- relaja los músculos y ayuda con las migrañas
- ayuda con insomnio, nerviosismo
- afecta positivamente el sistema endocrino
- trata enfermedades reumáticas
- como contiene calcio, mantiene la salud de los dientes y huesos
- regula los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial
- absorbe grasa y mantiene niveles óptimos de colesterol en la sangre
- ayuda a tratar el eccema, la gota y el reumatismo
- evita la formación de arena en los riñones y la vejiga
- alivia el sangrado menstrual excesivo
- regula el nivel de andrógenos libres (hormonas sexuales masculinas)
- estimula la libido
- ayuda a tratar infecciones fúngicas vaginales
- ayuda con la enfermedad del agua
- ayuda a tratar la enfermedad de Alzheimer
- ayuda a tratar el acné y las espinillas
- utilizado en tumores de bazo
- protege el ADN y las membranas celulares del daño
Efectos secundarios
Preventivamente, debe consumir solo una taza de té de ortiga. Si se toma para el tratamiento de una enfermedad, primero debe consultar a un médico. No se recomiendan más de 2-3 tazas de té al día, ya que pueden causar estreñimiento o enrojecimiento.
Los niños menores de dos años, así como las mujeres embarazadas, no deben tomar este té; ya que hace que el útero se contraiga y puede provocar un aborto espontáneo. También debe evitarse durante la lactancia.
Así mismo, es un diurético potente y puede causar deshidratación en combinación con otros diuréticos. Algunos estudios han demostrado que puede reducir el efecto de los anticoagulantes y que, por lo tanto, no pueden tratar eficazmente un coágulo de sangre.
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